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提高索托拉西布中位有效期的方法与措施主要包括以下几点：
1.严格按照医嘱合理用药，保持血药浓度稳定，不漏服、不吃吃停停，以降低耐药风险。
2.定期进行复查，包括影像学检查和肿瘤标志物检查，及时发现耐药现象，以便调整治疗方案。
3.注意药物的保存方法，避免药物受潮、受热或暴露于阳光下，以确保药物的有效性。
4.保持良好的生活习惯，包括合理饮食、充足睡眠和适当运动，以增强身体免疫力和抵抗力，从而提高药物的疗效和延长有效期。
综上所述，通过合理用药、定期复查、注意药物保存和保持良好生活习惯等措施，可以有效提高索托拉西布的中位有效期，为患者带来更好的治疗效果。