对于正在接受奥贝胆酸治疗的原发性胆汁性胆管炎（PBC）患者来说，适度的运动不仅是被允许的，甚至可能对疾病管理产生积极影响。运动有助于改善整体健康状况，增强肌肉力量，预防骨质疏松（PBC患者常见并发症之一），并提升生活质量。然而，患者需要根据自身病情和体能状况选择合适的运动强度与类型。一般来说，低至中等强度的有氧运动，如散步、游泳、骑自行车等，对大多数PBC患者来说是安全且有益的。

需要注意的是，如果患者已经出现肝硬化或门静脉高压等并发症，则应避免剧烈运动或可能增加腹压的活动（如举重、高强度间歇训练等），以防诱发消化道出血或其他并发症。此外，奥贝胆酸可能引起疲劳或肌肉不适等副作用，患者在运动时应密切关注身体反应，如出现明显乏力、头晕或肌肉疼痛加重，应适当减少运动量或暂停运动。建议患者在开始新的运动计划前咨询主治医生，尤其是肝功能损害较严重的患者，可能需要个性化的运动建议。

对于刚开始运动的患者，建议采取循序渐进的方式，从每天10-15分钟的轻度活动开始，逐渐增加运动时间和强度。运动前后要充分热身和放松，避免运动损伤。同时，由于PBC患者可能伴有皮肤瘙痒症状，运动时宜选择透气性好的衣物，运动后及时清洁皮肤，避免汗液刺激加重瘙痒。保持规律的运动习惯有助于改善胆汁淤积相关的疲劳症状，但患者应避免在极端天气条件下运动，并确保运动期间补充足够水分。如果患者在运动后出现异常症状，如持续性腹痛、恶心或极度疲劳，应及时就医评估。

参考资料：https://en.wikipedia.org/wiki/Obeticholic_acid