接受卡马替尼（capmatinib，商品名为妥瑞达）治疗期间，部分患者可能会经历食欲下降或体重减轻的情况。这不仅是药物可能带来的影响，疾病本身和治疗过程中的心理压力也可能导致进食兴趣减少。维持良好的营养状态对于支持身体耐受治疗、保持体力与生活质量至关重要。通过调整饮食策略与习惯，可以在很大程度上应对这一挑战，而无需感到过度焦虑。

当胃口不佳时，强求自己完成一顿丰盛的正餐可能适得其反，容易带来挫败感和更大的进食压力。一个更为有效的策略是改变进餐模式，将一日三餐转变为每日五到六次“迷你餐”或营养加餐。每次摄入少量食物，可以减轻肠胃的即时负担，也让心理上更容易接受。比如，在上午十点、下午三点及睡前，补充一些酸奶、一小碗粥或几片水果。这种少食多餐的方式，有助于在一天中平稳地累积足够的热量与营养，避免因正餐进食不足导致的能量缺口。

在食物选择上，应优先考虑“营养密度高”的食物。这意味着在有限的食量中，尽可能摄取更多的蛋白质、健康脂肪和维生素。例如，可以在粥或麦片中加入一勺蛋白粉或碾碎的坚果；用牛奶或豆浆代替白水来冲泡饮品；在汤羹中放入切碎的鸡肉、鱼肉或豆腐。鸡蛋、奶酪、牛油果等也都是优质的选择。这些食物不需要很大的体积就能提供可观的营养支持，特别适合胃口有限的时候。同时，注意食物的色、香、味搭配，选择外观清爽、气味宜人、口感温和的食物，有时能更好地激发食欲。

液体的摄入也需要巧妙安排。餐前或餐中大量饮用汤水、茶水或白水，可能会产生饱腹感，进一步影响固体食物的摄入。建议将饮水的时机主要放在两餐之间，而在进餐时，仅用小杯水帮助送服食物即可。反之，可以将液体本身变为营养来源，例如自制或选择商业化的全营养配方饮品、奶昔、果汁等，在感觉无法进食时作为补充，既补充了水分，也提供了均衡的营养素。

环境和心理因素对食欲的影响不容忽视。创造一个轻松愉快的进餐环境有助于改善进食体验。可以尝试更换喜爱的餐具，播放舒缓的音乐，或与家人一同进餐。不必过分纠结于每一餐的完美，今天比昨天多吃了几口，就是一种进步。如果对某些食物产生暂时性的反感，完全可以选择其他营养相似的食物替代，保持饮食的灵活性。轻微的身体活动，如餐前散步十分钟，有时也能帮助刺激食欲。

记录简单的饮食日记，有助于您和您的医疗团队了解情况。不必详细计算每一样热量，只需大致记下每天吃了什么、吃了多少，以及食欲好坏的时间段。这些信息对于营养师或医生为您提供个性化建议非常有价值。如果通过饮食调整，体重持续下降或食欲减退已明显影响日常生活，请务必告知您的主治医生。他们可以评估是否存在其他需要干预的情况，并提供专业的营养咨询，或在必要时，考虑使用一些有助于改善食欲的医学方法。

总之，应对卡马替尼治疗期间的食欲下降，核心在于转变思路：从追求“吃得多”转变为追求“吃得巧”。通过少食多餐、优选高营养食物、合理安排饮水和营造良好进食氛围等综合策略，可以有效地支持身体营养需求。请记住，维持营养是一个持续的过程，需要耐心和自我关怀。积极与您的医疗团队沟通，他们会是您在这个过程中最重要的支持者，帮助您找到最适合自己的饮食节奏，以更好的状态继续治疗之旅。

参考资料：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK595111/