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当吃奥拉帕利和乐伐替尼出现胃痛不适时，可以采取以下措施来缓解症状：
1.调整药物剂量：
如果胃痛是由奥拉帕利或乐伐替尼的副作用引起的，首先可以考虑调整药物的剂量。在医生的建议下，适当减少药量可能有助于减轻胃部不适。但务必遵循医嘱，不可自行调整。
2.药物治疗：
针对胃痛症状，医生可能会开具一些胃药，如质子泵抑制剂（如奥美拉唑、雷贝拉唑）或H2受体拮抗剂（如西咪替丁、雷尼替丁）来缓解胃酸过多引起的胃痛。若胃痛程度较重，伴有明显出血症状，应立即停药并使用生长抑素进行治疗。
3.饮食调整：
胃痛期间，应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重胃部负担。建议选择清淡、易消化的食物，如稀饭、面条等。同时，保持规律的饮食习惯，避免过度饥饿或过饱。
4.休息与锻炼：
充足的休息有助于身体恢复，减轻药物副作用。此外，适量的锻炼也有助于提高身体免疫力，缓解胃痛等不适症状。但应注意避免剧烈运动，以免加重胃部不适。
5.密切观察与及时就医：
在调整药物和饮食的同时，应密切观察胃痛症状的变化。如果胃痛持续加重或出现其他严重副作用，如呕血、黑便等，应立即停药并及时就医。
6.心理调适：
面对药物副作用带来的不适，保持积极乐观的心态也很重要。可以尝试进行深呼吸、冥想等放松技巧来缓解焦虑和压力。