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吃塞利尼索时应该怎么控制血糖水平?

塞利尼索确实有可能对血糖水平产生影响,在服用期间控制血糖可从多方面入手。饮食方面,要遵循低糖、低脂、高纤维的原则。减少精制糖的摄入,如糖果、甜饮料等,这些食物会使血糖快速升高。增加蔬菜、全谷物的摄入,它们富含膳食纤维,能延缓碳水化合物的吸收,使血糖上升更平稳。同时,合理分配三餐热量,定时定量进食,避免暴饮暴食。

运动也是控制血糖的重要手段。在身体状况允许的情况下,每周可进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,也可适当结合力量训练,如举哑铃、做俯卧撑等,有助于提高胰岛素敏感性,降低血糖水平。但要注意运动强度和时间,避免过度劳累。

自我血糖监测必不可少。患者可自行购买血糖仪,按照医生建议的频率监测空腹血糖、餐后血糖等指标,并做好记录。这样能及时了解血糖波动情况,为调整治疗方案提供依据。

如果血糖波动较大或出现明显的高血糖症状,如多饮、多尿、多食、体重减轻等,应及时告知医生。医生可能会根据具体情况调整塞利尼索的剂量,或者加用降糖药物来控制血糖。

 

参考资料:https://www.selincro.com/

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